婚活のモチベーションを上げる14の方法!上がらない人必見!

婚活を始める前は、「どのような人と出会えるのか」「どんな出会いがあるのか…」と期待が膨らみモチベーションも上がっていたのに…。

いざ婚活が始まると、なかなかうまくいかなかったり、長期戦に突入したりしてモチベーションが下がりぎみになることがあります。

婚活はある程度、モチベーションが上がらないと続けにくいものです。

婚活におけるモチベーションの効率的な上げ方や、モチベーションを下げずに婚活する方法をご紹介しますね。

婚活のモチベーションが上がらない理由

婚活をしていると、モチベーションが上がらすに、なかなか婚活が進行しない時があるでしょう。

では、どんな時にモチベーションを下げてしまいやすいのでしょうか。

次にあげるのは、婚活をしている人がモチベーションを下げてしまう瞬間です。

心当たりがあれば、すぐにでもモチベーションを上げてあげないと婚活がストップしてしまいますよ。

なかなか良い相手に巡り会えない

婚活をしていると、自分の理想通りの人と出会えずに、やる気を削がれる瞬間があります。

もともと、理想を高く掲げている人ほど、こうした理想と現実のギャップに意気消沈してしまう事があるでしょう。

特に、高身長や高学歴、高収入などの条件をすべてあげている人は、ハードルを下げなければモチベーションは、なかなか上がりにくいのです。

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断ったり・断られたりの繰り返しに疲れた

婚活をするからには、たくさんの異性と出会うことになります。

その際、必ず断ったり、断られたりの繰り返しとなるでしょう。

どちらの立場であっても、心痛を伴うものです。

そのような繰り返しが、絶えられなくなり、婚活へのモチベーションが下がるケースはありますね。

また、こうした断る、断られるという行為が精神的ダメージを与える事により、婚活鬱に陥ることがあります。

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相談できる相手がいなくてつらい

基本的に婚活は1人で行うものです。

中には婚活している事を周りには内緒にしているケースも珍しくはありませんね。

特に恋愛に慣れていない方は、どのように婚活に望んだらよいか分からなくなる時もあるでしょう。

また、見定め方が甘いと、騙されてしまうかもしれませんね。

このような不安を背負ったまま一生を左右してしまうかもしれない婚活を続けるのは不安でしょう。

婚活における孤独な気持ちがモチベーションを下げてしまいます。

コストが気になりはじめた

婚活をスタートすると、意外にも次のような項目でお金がかかる事がわかります。

  • 正式にお付き合いするまでのデート費用
  • 結婚相談所、婚活アプリ、婚活パーティーなどにかかる月会費、成婚料、参加費用など
  • お見合いやデートで着用する服装費

こうした婚活関連の費用は婚活が長引けば長引くほど発生してしまうでしょう。

婚活のお金はどのくらいかかる?費用相場とコスト

婚活相手に騙された

婚活の種類によっては、やりたいだけのヤリモクや、詐欺師などが潜んでいます。

こちらの婚活に対する思いが強いほど、相手に結婚の意志がないとわかるとショックを受ける事になります。

しかも、騙され方によっては、モチベーションが下がるだけでなく、婚活自体を継続できなくなるほど、トラウマを抱えてしまうこともあります。

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プロフィールの段階で弾かれてしまう

婚活で気に入った人がいても、プロフィールの段階で弾かれてしまった場合、会うことすらできません。

プロフィールに記載された内容が悪かったのか、写真が気に入ってもらえなかったのか、様々な臆測が浮かびますね。

まさに、プロフィールは婚活の入り口なので、この段階での挫折はモチベーションが下がる原因です。

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ゴールがなかなか見えてこない

婚活が行き詰ってくると、なかなか結婚というゴールが見えにくくなります。

長いトンネルをいつまでもさまよっているような気持ちになるでしょう。

こうした状況に陥ると、モチベーションが上がるまで時間がかかりますね。

婚活地獄は一生懸命な人ほど陥りやすい!その原因と対策を知ろう

婚活が義務のように感じる

周りが結婚ラッシュだったり、親戚や親が結婚を勧めてきたりと、周りの圧力でスタートした婚活はまさに義務のように感じてしまいますね。

こうした義務感から、「早く誰かいい人を見つけなければならない…」という焦りさえ感じてしまうでしょう。

自分の意志よりも周りの煽りにより婚活をスタートした人は、初めからモチベーションがなかなか上がりにくいものです。

シングルハラスメントとは?「まだ結婚しないの?」に対する答え方や対処法

婚活のモチベーションを上げる方法

では、婚活でのモチベーションの上げ方はどのような方法があるのでしょうか。

自分のできそうなものから試してみましょう。

婚活を休憩してリセットする

婚活を始めると、他のお誘いを断らなければならなかったり、趣味の時間が減ったりもしますよね。

一日中、婚活ばかりに縛られていては、精神的にも辛くなるでしょう。

そんな時は、婚活を止めるのではなく、休息してみてはいかがですか?

婚活の事を一切考えない時間を1週間くらいもうける事で、気持ちも体もリセットできるでしょう。

その間は、自分の好きな趣味などを楽しんだり、体調を整えたりしてください。

婚活を再開させるための充電期間だと思えばよいのです。

婚活に焦りを感じたら?気持ちをリセットして違う婚活スタイルも検討!

婚活方法をかえてみる

あなたが今行っている婚活法は果たして自分に合っているのでしょうか。

婚活ブームにより様々な婚活法がありますが、自分の性格やコストに合わない婚活法だとストレスを抱えてしまう事になります。

いまや、婚活の種類は豊富です。

自分にマッチする婚活法をいくつか試してみる事が大切ですね。

自分に合った婚活方法は?それぞれのやり方のメリットとデメリット

単独行動を貫く!

「婚活をひとりでするのはモチベーションが下がる…」という弱気な人もいるでしょう。

ですが婚活を友達とやってしまうと、友達ばかりが上手くいった時にモチベーションが下がります。

また、婚活パーティーなどに友達と一緒に参加するパターンは、声をかけられづらいため、不発に終わります。

これでは益々、モチベーションが下がりますね。

必ず単独行動を目指してください。

婚活パーティーに1人参加するメリット!おすすめイベントと安心の理由

ツイッターなどで婚活垢をフォローする

同じ目標に向かっている人のコメントを見たり、聞いたりする事は切磋琢磨する意味でも大切です。

ですが、近くにこのような人がいるとは限りません。

むしろ、内緒で婚活している人は多いのです。

そのような時は、ツイッターやフェイスブックなどのSNSで婚活垢をフォローする事もよいですね。

また、お互い意見交換したり、婚活の不満を投稿したりする事が婚活のモチベーションを上げるのには最適です。

婚活の本を読む

婚活ブームが国内に浸透すると同時に、たくさんの婚活関連の書籍が販売されています。

こうした婚活関連の本を読む事で、婚活に前向きになれる事があるでしょう。

また、婚活の本だけでなく、ゼクシィなどの結婚情報誌などを眺めるだけでも、結婚に対する意欲や憧れが増すのでぜひ、試してくださいね。

参考になる婚活方法やノウハウが載った婚活本は?おすすめの婚活本ランキング

いつまでに結婚するのか目標をたててみる

人間はどんな事に対しても目標を持っていないと、途中で堕落してしまいます。

婚活についても同じ事が言えるでしょう。

婚活をするからには、明確な目標を立てましょう。

  • いつまでに本交際をスタートさせるか
  • いつまでに相手の親に会うのか
  • いつまでに結婚をするのか

このような目標を立てる事でモチベーションが徐々に上がります。

割り切る気持ちを持とう

婚活で出会う人は「縁のある人」「縁のなかった人」のどちらかです。

これをいちいち断った、断られたからというだけで、婚活に自信をなくすことは一切ありませんよ。

婚活の趣旨は、たくさんの異性に会って、自分にぴったりの相手を見つける事です。

そのためには、こうした断ると言う経過は必ず訪れるわけですね。

人間性を否定されたわけではなないのです。

婚活はそういうものだと軽く割り切ってください。

気持ちが楽になり、下がり気味のモチベーションが上がるはずですよ。

婚活の上手な断り方と例文をマスター!トラブル回避はタイミングも重要!

恋愛ドラマや映画などを鑑賞しよう

婚活を盛り上げるためには、様々なツールを使う方法もあります。

例えば、恋愛ドラマや映画を鑑賞する事で「私もこんな恋愛をして結婚したい!」と感銘しますよね。

この思いが湧いてきたら、モチベーションは上がりやすくなるでしょう。

逆に婚活中に見てはいけないのが、不倫などのドロドロしたものです。

こうした不純な内容であれば、「結婚しても不幸になるのでは?」とモチベーションを下げてしまいますね。

必ず、結婚して家庭をもったら、ハッピーになるという結末の内容がベストでしょう。

ポエム(ブログ)を書いてみる

ブログを書いている人は、婚活中の自分の気持ちを綴ってみましょう。

また、ブログをしていない人は、婚活の意気込みなどを踏まえてブログを開設するのもよいですね。

自分の婚活の経緯を誰かに見てもらっていると思うと、気持ちが引き締まりモチベーションアップにもつながるでしょう。

こうしたブログを見た人が応援のコメントや、アドバイスをくれる時もあるため、さらにモチベーションが上がります。

おすすめの婚活ブログもまとめています。

おすすめの婚活ブログ記事一覧」からお気に入りのブログをみつけてください。

自分磨きを怠らない

婚活中は自分みがきを怠らないようにしましょう。

なぜならば、婚活している人は相手の外見の印象から、清潔感や誠意などを感じとります。

もし、肌のお手入れが行き届いていなければ、「不摂生な生活を送っている人なのかな?」と思います。

さらに、寝癖だらけの髪型ならば、「なんかダラシない人だな…」と様々な想像を膨らませてしまうでしょう。

そうなれば、必然的に第一印象で弾かれてしまうため、モチベーションは下がりやすくなります。

こうした空回りを防ぐためにも、婚活中こそ自分磨きを頑張りましょう。

他人の結婚式には積極的に参加

友達が結婚して幸せになるというのに、自分は婚活中の身。

そんな肩身の狭さから、結婚式に呼ばれても、「あまり乗り気じゃない」と思う人もいますね。

ですが、結婚式に参加すると、ほとんどの人が自分も結婚したくなるのです。

結婚式に参列すれば、「次は私の番だね!」と思えるくらいになります。

恒例のブーケトスを自分がキャッチする勢いで参加してみてはいかがでしょうか。

また、結婚式では未婚の男性が出席しているケースも多いため、そこで出会いがあるかもしれませんよ。

他人の結婚式は婚活モチベーションを上げる最高の舞台です。

仲の良い夫婦と交流を持つ

自分の周りに仲の良い夫婦がいれば、交流を持つようにしましょう。

結婚後に訪れる幸せの見本が近くにいるわけですから、参考にさせてもらうべきですね。

「結婚はとってもいいものだ!」「私もこんな夫婦になりたい!」と思えれば、モチベーションはどんどん上がるでしょう。

近くに目標となる人がいると、必然的に婚活が捗るものです。

できれば、そのような人達から、幸せな結婚ができるようなアドバイスがもらえると良いですね。

ソロウエディングを体験してみる

女性はいくつになっても結婚式やウエディングドレスに憧れています。

婚活が成功した暁には、こうした自分が主役となる結婚式を挙げることができるのです。

その憧れを疑似体験できるのが、一人で行うソロウエディングというものですね。

ウエディングドレスや白無垢を試着できたり、フォトに収めたりする事で結婚に対する夢や希望が膨らみます。

少しの時間ですが、まるで花嫁になった気分になれます。

こうしたソロウエディングを終えると、「次は本番!」「婚活を成功させて今度はパートナーと一緒にこの場にくるよ!」と、モチベーションアップ間違いなしです。

結婚をイメージした歌を聴いてみる

モチベーションを高めるためには、婚活にかかわらず、五感を刺激する事が大切です。

その中でも、音楽を聴く事で婚活のモチベーションを上げることができるでしょう。

アスリートが試合前に自分の競技や演技をイメージした曲を聴く事でモチベーションアップに繋げていますよね。

婚活においても音楽によるモチベーション効果を利用しましょう。

例えば、日本中の人が感激した結婚関連の音楽“CAN YOU CELEBRATE”や、結婚を祝福する“乾杯”などを聴く事で、自分の花嫁姿を想像しますよね。

聴くだけでなく、一人カラオケでこの類の曲を歌う事も良いでしょう。

この場合、モチベーションアップとストレス発散効果の一石二鳥です。

婚活のモチベーションを下げずに婚活する方法

婚活は自分に合っていない方法ほどモチベーションを下げていきます。

そうした婚活はすぐにやめて、モチベーションを高いまま保てる次のような婚活にチャレンジしてください。

結婚相談所

結婚相談所にはコンシェルジュが常駐しおり、いつも婚活がスムーズに行くように誘導してくれるでしょう。

この専任コンシェルジュの存在はモチベーションを上げるためには非常に大きいものです。

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婚活パーティー

婚活パーティーには、様々な種類や形態の企画が盛りだくさんです。

例え、カップル成立はしなくとも、美味しいお料理が堪能できたり、スポーツや料理が楽しめたりもしますから、得られるものはたくさんあるでしょう。

それだけでもモチベーションが上がるので、たくさんのパーティーに参加したくなる事間違いなしです。

特に趣味コンは、フィーリングの合う人ばかりが参加するため、テンションも高まります。

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婚活サイト

婚活には、時間やお金がかかるもの。

忙しい現代人にとっては、酷な活動かもしれませんね。

そう考えるだけでも、モチベーションが下がるという人は多いです。

そのような人にぴったりなのが、自分の好きな時間で簡単にできてしまう婚活サイトです。

人間、疲れているときには、モチベーションが下がるのは普通です。

自分の気分が良い時に婚活できるのでモチベーションを上げやすいと言えるでしょう。

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まとめ

婚活をする上でモチベーションを上げるという事はとても大切な事です。

ですが、婚活はそう簡単に上手くいくものではありませんね。

ですから、婚活によるストレスや周りの圧力などからモチベーションは下がりやすくなるでしょう。

婚活を成功させたいのであれば、ツイッターなどで婚活垢をフォローしたり、ソロウエディングにチャレンジしてみたりしてモチベーションを上げる努力をして下さいね。

また、最初から婚活モチベーションを保てるような婚活法をすると、効率良く婚活に挑めるでしょう。